Nederland telt een groeiend aantal enthousiaste Taijiquan-beoefenaars.
Voor velen betekent Taiji niet alleen een sport of een manier van bewegen die de gezondheid bevordert, maar is het een vast onderdeel van het dagelijks leven geworden. Stress en spanning nemen steeds meer toe in onze samenleving en men zoekt naar wegen om dit te verminderen of tegen te gaan.
Het beoefenen van Taiji is een goede manier om deze spanning los te laten. Door geconcentreerd de bewegingen uit te voeren, komt men geestelijk tot rust en geraken lichaam en geest in balans. De fysieke inspanning zorgt voor een goede conditie en lichamelijk welzijn. Ontspanning en rust zijn belangrijk voor de weerstand en een goede gezondheid. Het Chinese begrip Gang Fu betekent letterlijk ‘verbetering van de gezondheid’.
Bij het Gang Fu Centrum in Schiedam is het mogelijk om wekelijks lessen in Taijiquan en Qigong te volgen. Met de methode, die wordt aangereikt, kan ook thuis gewerkt worden. Bovendien worden de bewegingen vloeiender bij dagelijkse oefening en wordt op deze wijze optimaal resultaat bereikt.
Voor velen betekent Taiji niet alleen een sport of een manier van bewegen die de gezondheid bevordert, maar is het een vast onderdeel van het dagelijks leven geworden. Stress en spanning nemen steeds meer toe in onze samenleving en men zoekt naar wegen om dit te verminderen of tegen te gaan.
Het beoefenen van Taiji is een goede manier om deze spanning los te laten. Door geconcentreerd de bewegingen uit te voeren, komt men geestelijk tot rust en geraken lichaam en geest in balans. De fysieke inspanning zorgt voor een goede conditie en lichamelijk welzijn. Ontspanning en rust zijn belangrijk voor de weerstand en een goede gezondheid. Het Chinese begrip Gang Fu betekent letterlijk ‘verbetering van de gezondheid’.
Bij het Gang Fu Centrum in Schiedam is het mogelijk om wekelijks lessen in Taijiquan en Qigong te volgen. Met de methode, die wordt aangereikt, kan ook thuis gewerkt worden. Bovendien worden de bewegingen vloeiender bij dagelijkse oefening en wordt op deze wijze optimaal resultaat bereikt.
